«Поддерживать здоровье значительно проще и дешевле, чем потом его восстанавливать!»

Свекольный свежевыжатый сок: польза

Свекольный свежевыжатый сок
Читайте также:

Каждому известно, насколько полезно употреблять свежие овощи в пищу. В свежих овощах содержится значительное количество веществ, которые крайне необходимы человеку для восстановления физических и психологических потерь, постоянно случающиеся в современной непростой жизни. Среди значительного разнообразия овощей обратите внимание на столь обычный нам овощ – свеклу. Она обладает огромным количеством полезных свойств.

Свекольный свежевыжатый сок для нашего организма очень полезен. Учеными давно доказано свойство свекольного сока — приводить количество гемоглобина к норме и значительно улучшить состав крови. Вследствие физиологических особенности женщин употребление ими сока будет очень полезно для организма. Во время менструации употребление морковно-свекольного сока позволяет значительно улучшить в этот период общее состояние организма.

Допускается выпивать по 100 мг сока три раза в день. Этого вполне достаточно и указанную норму лучше не превышать. Ведь польза тоже может пропасть, если превысить дозу. Данная морковно-свекольная смесь при приеме во время климакса позволяет восполнять потери крови. Как утверждают некоторые ученые, свекла способна полностью заменить современные гормональные синтетические препараты.


Свекольные свежевыжатый сок положительно влияет не только на состав крови. В нем присутствует натрий и кальций, что позволяет свекольному соку оказывать очень хорошее действие на сосуды при расширениях вен, тромбофлебитах, а также при плохой свертываемости крови. Свекольный сок рекомендуют людям с сердечными заболеваниями и гипертонией.

Для нашего организма свекла является настоящим сокровищем с грядки. В ней содержится значительное количество микроэлементов и витаминов. Один из них в большом количестве – кальций. Его роль заключается в поддержании физиологических функций человека. Польза свекольного сока настолько значительна, что он позволяет с помощью хлора, который содержится в свекле, очищать желчный пузырь, печень и почки. Также в свекле содержится фосфор и сера.

Если в морковно-свекольную смесь добавить сок кокоса, то получится хорошее народное средство, позволяющее очищать быстро почки и желчный пузырь. Не стоит забывать о том что, несмотря на всю пользу употребления свекольного сока, следует его употреблять не в чистом виде. Чрезмерное употребление сока может привести к обострению язвы, тошноте и головокружению. Поэтому свекольный сок обычно смешивают с другими соками в пропорциях 1:4. В этом соотношении побочных эффектов не возникнет.

Уважаемые читатели, не забывайте о слабительном эффекте свеклы. Врачи рекомендуют пить пациентам, страдающим запорами, примерно по одному граненому стакану в день, дабы устранить данное заболевание. В случае если у человека еще и проблемы с желудком, то данный метод не стоит применять, чтобы не усугубить ситуацию.

Гипертоникам также следует с осторожностью пить сок свеклы, так как она способна понижать артериальное давление.

Опубликовано в: Полезные свойства
Добавить комментарий:
Имя
Email

Комментарий