«Поддерживать здоровье значительно проще и дешевле, чем потом его восстанавливать!»

Лечение артроза коленного сустава в домашних условиях

коленного сустава артроз
Читайте также:

При артрозе коленного сустава наблюдается дегенеративно-дистрофические изменения хрящевого покрова сустава. Эти изменения постепенно приводят к тому, что гиалиновый хрящевой покров теряет свои упруго-эластичные свойства и истирается. При данной патологии наблюдается сужение щели сустава, что приводит к еще большему износу хрящевой ткани. Вместе с истиранием хряща происходят видоизменения костной ткани пораженного сустава, что провоцирует образование остеофитов (шипов). При осложнении заболевания суставная ткань полностью истирается, подлежащая кость обнажается, сустав деформируется.

Симптомы артроза коленного сустава

Первичные дегенеративно-дистрофические изменения суставной ткани происходят для человека практически незаметно. Болезнь может развиваться на протяжении многих месяцев, даже лет. Первые болевые ощущения появляются при движении вверх или вниз по лестнице, при интенсивной ходьбе, беге.

Первичная стадия заболевания визуально не видна, в некоторых случаях наблюдаются припухлость в области сустава, скопление жидкости. Это связано с нарушением кровоснабжения гиалиновой суставной ткани и появлением на ней микротравм и трещинок.

Вторичная стадия заболевания сопровождается заметными болями, локализация которых находится на передневнутренней стороне сустава. Даже незначительные физические нагрузки провоцируют приступ ноющей боли, которая не проходит в состоянии покоя. Сустав становится малоподвижным, при попытках согнуть колено человек слышит отчетливый хруст и ощущает резкую боль.

Причины возникновения артроза

Данное заболевание провоцирует не одна причина, а совокупность ряда факторов: возраст, нарушение обмена веществ, травмы и многое другое.

Различают две основные причины, при которой суставная ткань подвергается патологическим изменениям.

Первичная причина заболевания характеризуется возрастными изменениями в организме, естественным изнашиванием суставной ткани, лишним весом, генетической предрасположенностью, постоянными физическими нагрузками в течение жизни.

Вторичной причиной считаются различные травмы и повреждения коленного сустава. Как правило, первые симптомы заболевания могут проявиться в течение нескольких лет после травмы конечности. При тяжелых травмах артроз может развиться за несколько месяцев.

Стадии артроза

Данное заболевание принято разделять на три стадии, которые отличаются характерными симптомами.

Первая стадия считается самой легкой и при своевременной диагностике поддается лечению без последующих рецидивов. Начальные проявления артроза характеризуются незначительными болями в суставе после физических нагрузок, отечностью. В состоянии покоя боли проходят.

Вторая степень заболевания характеризуется нарастанием симптомов: постоянные боли в колене даже при минимальных нагрузках, появление хруста в пораженном суставе. Конечность теряет нормальную подвижность, наблюдается деформация сустава.

При третьей степени артроза человек испытывает сильные боли, которые возникают как после движения, так и с состоянии покоя. Сустав визуально деформирован, его подвижность ограничена. В некоторых случаях человек теряет способность самостоятельно передвигаться.

ЛФК при артрозе

Лечение артроза коленного сустава принято проводить комплексно: физические упражнения и медицинские препараты. В особо сложных случаях назначается хирургическая операция.

Несмотря на то, что движения при данном заболевании причиняет боль, пациенту в обязательном порядке назначается лечебная гимнастика. Физическая нагрузка помогает укрепить мышцы и костные ткани, улучшить подвижность конечности, улучшить кровообращение и снизить риск возникновения отеков.

Упражнения на разработку сустава выполняются только в лежачем или сидячем положении. Занятия проводятся по несколько минут пару раз в день. Сложность упражнений зависит от степени поражения суставной ткани и возраста пациента. При занятиях пациент не должен подвергать больную конечность сильной нагрузке, вызывающей болевые ощущения. Такая физкультура навредит, а не обеспечит целебный эффект.

Гимнастика при артрозе

Упражнение в положение лежа: пациент лежит на ровной поверхности вытянув ноги. Далее он должен осторожно согнуть колено, обхватить его руками и постараться как можно ближе притянуть его к телу. Нужно сделать не менее 10 заходов, чередуя ноги.

Упражнение сидя. Пациент должен сесть на стол так, чтобы ноги свешивались вниз, не касаясь пола. Далее нужно медленно поболтать ногами, поднимая и опуская каждую конечность. Если упражнение проводится без резких рывков, то оно не причиняет болевых ощущений.

Народные средства

Народная медицина, к которой прибегали в старину, также может помочь облегчить состояние пациента с артрозом коленного сустава. Существуют действенные рецепты, которые снимают боль, уменьшают отеки, улучшают кровообращение, что помогает защитить и восстановить гиалиновый хрящ.

  • Для уменьшения боли и отечности можно использовать мумие, которое содержит с своем составе целый комплекс минералов и аминокислот. Для приготовления лечебной смеси нужно 3 грамма мумие и 100 грамм натурального меда. Эти компоненты нужно перемешать между собой и нанести на пораженный сустав. Нужно повторять эту процедуру в течение недели.
  • Эффективно помогает снизить отеки и уменьшить болевые ощущения следующий рецепт: хрен нужно стереть на мелкой терке и немного разогреть кашицу на водяной бане. Далее смесь распределяется густым слоем на коленном суставе. Смыть через пол часа.

Массаж при артрозе коленного сустава

В комплекс мероприятий при лечении артроза сустава обязательно должен быть включен массаж. С его помощью снижаются болевые ощущения, улучшается кровообращение и приток питательных веществ к поврежденной суставной ткани. Массаж нужно проводить после лечебной физкультуры или желательно предварительно «разогреть» сустав под струями теплой воды или в сауне. Саму процедуру можно проводить с помощью различных лечебных мазей или кремов, которые во время манипуляций проникают более глубоко в ткани и обеспечивают лучший лечебный эффект. При самой процедуре пациент не должен ощущать дискомфорта или сильной боли.

Втирания, компрессы

Для облегчения состояния больного эффективны различные примочки, компрессы и втирания в пораженный сустав.

Втирание морской соли в пораженный сустав улучшает подвижность, снимает боль, уменьшает отеки. Для этой процедуры нужно взять по 100 грамм морской соли и обычной соды. Вещества нужно растворить в высокой емкости с горячей водой. Далее в жидкость погружается больная нога, так, чтобы колено оказалось в воде. Нужно на протяжении четверти часа массировать колено в горячей воде. После процедуры пациенту нужно обеспечить полный покой на несколько часов.

Также можно сделать эффективный компресс, который уменьшит боль и сделает сустав более подвижным. Для этого рецепта нужны специфические ингредиенты: свиной нутряной жир, уксус, камфорное масло, нашатырь и скипидар. Количество жира в рецепте составляет 70 грамм, остальные компоненты — по одной чайной ложке. Все нужно тщательно перемешать. Пред тем, как сделать компресс, лекарство нужно растопить до жидкого состояния. Далее часть смеси нанести на чистую ткань и из нее сделать компресс на поврежденный сустав.

Правильное питание при артрозе

Питание человека, который имеет в анамнезе артроз коленного сустава, должно быть сбалансированным. Часто данное заболевание развивается на фоне ожирения, которое провоцирует чрезмерные нагрузки на суставы. В первую очередь, если человек имеет лишний вес, ему нужно похудеть. Для этого нужно употреблять в пищу только полезные продукты, исключить фаст-фуд и другую еду, которая провоцирует ожирение.

В меню больного артрозом должны входить молочные продукты, в которых содержится белок, являющийся строительным материалом для построения новых хрящевых тканей. Также эти продукты содержат кальций, который укрепляет и восстанавливает костную ткань. Блюда на костном бульоне: холодец, желе, содержат в своем составе коллаген, который участвует в образовании гиалиновых хрящей. Для улучшения обменных процессов в рацион питания должны быть включены растительные жиры. Блюда из желатина, богатые хондропротекторами, помогают в образовании хрящевой ткани.

Артроз коленного сустава — серьезное заболевание, которое может привести к потере дееспособности. При первых признаках этого недуга желательно обратиться к специалистам, чтобы как можно скорее начать комплексное лечение.

Видео-рецепты: как облегчить состояние при артрозе коленного сустава?

Опубликовано в: Лечение суставов
Добавить комментарий:
Имя
Email

Комментарий