«Поддерживать здоровье значительно проще и дешевле, чем потом его восстанавливать!»

Лечебные травы для лечения депрессии

травы от депрессии
Читайте также:

Давно замечено, что некоторым пациентам, страдающим депрессиями, и биполярным расстройством, помогают уменьшить симптомы заболевания некоторые лечебные травы. Хотя ни одна из описанных ниже трав не используется в качестве единственного средства лечения депрессии, они могут помочь уменьшить общие симптомы депрессии, в том числе бессонницу и беспокойство. Пациенты должны обязательно проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать прием растительных добавок.

Валериана – поможет победить депрессию

Валериана это также трава, которая растет в диких местах Европы и Азии. Корни растения используются в фитотерапии.

Использование корня валерианы для лечения бессонницы впервые было описано во 2-м века. К 16-му веку, валериану активно использовали при лечении различных заболеваний, начиная от нервозности и заканчивая головной болью. Люди, страдающие депрессией могут использовать валериану как мягкое седативное средство, что хорошо помогает при бессоннице и навязчивых мыслях. Валериану лучше всего принимать в виде чая, в аптеках ее можно также приобрести в виде таблеток и настойки.

Зверобой — природный антидепрессант

Зверобой имеет долгую историю использования его в качестве растительного лекарственного средства. Настойка этой травы используется для лечения широкого круга заболеваний, включая депрессию и ран кожи. Сразу заметим, что зверобой имеет и некоторые побочные эффекты.

История

По некоторым данным уже древние греки знали лечебную силу зверобоя. Они также использовали зверобой для лечения пояснично-крестцового радикулита. Гиппократ рекомендовал использование зверобоя для лечения нервного волнения. Европейцы использовали зверобой для лечения различных травм и депрессий. Не так давно Национальный центр комплементарной и альтернативной медицины (NCCAM) провел масштабные исследования эффективности лечения зверобоем при депрессии. Согласно данным NCCAM, экстракт сусла зверобоя является более эффективным средством с меньшим количеством побочных эффектов, чем некоторые фармацевтические антидепрессанты.

Особенности

В своем составе зверобой содержит фитохимические и питательные вещества. К фитохимическим травам относятся каротиноиды, хлорофилл, флавоноиды и лютеин. Зверобой содержит также витамин С. Каротиноиды действуют как антиоксиданты. Хлорофилл является источником магния. Флавоноиды – растительные соединения, которые действуют также как антиоксиданты. Лютеин помогает предотвратить дегенерацию желтого пятна.

Экстракт зверобоя действует как антидепрессант и успокаивающие средтсво. Зверобой позволяет снизить уровень кортизола, гормона стресса. А его фитохимические соединения позволяют повысить настроение человека, если он находится в состоянии эмоциональной подавленности.

Опубликовано в: Полезные свойства
Добавить комментарий:
Имя
Email

Комментарий