«Поддерживать здоровье значительно проще и дешевле, чем потом его восстанавливать!»

Как снять боль в коленном суставе?

Болят коленные суставы
Читайте также:

Коленные суставы требуют особой заботы с нашей стороны. Если они откажутся повиноваться, мы можем быть просто обездвижены. И даже если этого не произойдет, каждый шаг будет сопровождаться болью, обычные лестницы становятся непреодолимым препятствием, а выход из ванны, может оказаться невозможным.

Суставы сами по себе не вылечатся – необходимо проконсультироваться с врачом и провести соответствующие исследования, чтобы определить причину проблем. Однако, прежде чем мы предпримем лечение, мы можем кое-что сделать, чтобы уменьшить дискомфорт. Какие есть естественные способы, чтобы снять боль в коленных суставах, вы узнаете из этой статьи.

Почему у нас болят колени?

Причины боли в коленном суставе могут быть разные. Иногда это заболевание затрагивает все суставы, иногда очаг только в коленном суставе. Болезнь может иметь основание, связанное, например, с какой-то инфекцией, а может быть следствием ушиба. Конечно, в каждом случае, применяются другие меры.

Когда причиной является травма

Перелом или растяжение связок в области коленного сустава – это серьезная травма, которая требует скорейшего медицинского вмешательства. Домашние средства мало могут помочь, возможно, могут быть полезны только в рамках оказания первой помощи. Компресс, который снимет боль и обездвиживание конечности – это, в принципе, все, что мы можем сделать в данном случае. Необходима тщательная диагностика и вмешательство хирурга. В случае такой травмы, промедление может привести к разрыву связок, повреждению коленной чашечки или мениска.

Артрит

Если у вас была недавно вирусная инфекция, а теперь опухают и болят суставы, в частности коленный, вероятно, вы страдаете от артрита. Можно попробовать широко доступные противовоспалительные средства, такие как ибупрофен или аспирин, но необходимо проконсультироваться с врачом. Артрит не является банальным недомоганием, и может вызвать осложнения, поэтому не следует его недооценивать.

Подагра

Подагра – это болезнь, которая приводит к тому, что в суставах откладываются кристаллы мочевой кислоты. Это очень мучительная болезнь. Временно можно применять противовоспалительные средства, но главное – это кардинальное изменение диеты. Должны доминировать в рационе следующие продукты: фрукты, овощи, каши, хлопья, молочные продукты. Необходимо отказаться от алкоголя, бульона и супов на мясе, птицы, грибов, фасоли, гороха и других бобовых овощей. Также нецелесообразно употребление дрожжи.

Перегрузки и спортивные травмы

В результате нагрузки на сустав во время упражнений могут возникнуть осложнения, например, воспаление костей и суставов. Болезнь эта имеет хронический характер и не проходит даже спустя несколько месяцев. Даже если на некоторое время боль устраняется, вскоре наступает рецидив. Причиной этого заболевания может быть слишком интенсивные тренировки или неправильные условия для тренировок (занятия бегом на твердой поверхности, хотя бы на тротуаре и асфальте).

Если появятся такие болевые ощущения, которые держатся в течение многих недель, прежде всего, необходимо отказаться от упражнений, которые вызывают нагрузку на сустав. Продолжение тренировок и подавление боли анальгетиками или наложение на коленный сустав повязки опасно, потому что может привести к постоянным повреждениям. В результате перегрузки упражнениями также можно получить повреждение мениска. В обоих случаях необходимо проконсультироваться с врачом, и не ждать что все пройдет само собой.

Воспаление синовиальной сумки

Воспаление синовиальной сумки можно узнать по тому, что боль возникает только тогда, когда мы сгибаем ногу в коленном суставе. В течение нескольких дней следует беречь больной сустав и использовать противовоспалительные средства в таблетках и в виде геля для смазки. Если жалобы не прекратятся, необходимо сходить к врачу. При этой болезни следует избегать нахождения на твердой поверхности.

Что еще можно сделать?

Когда нас беспокоит боль в коленных суставах, и при этом мы имеем лишний вес (даже 3-5 кг имеют значение), то в первую очередь необходимо обеспечить себе снижение массы тела, вы должны это сделать для сохранения подвижности. Проблемы с суставами касаются также иногда людей худых, но очень высоких. В таком случае полезным может быть соответствующее дополнение в виде гомеопатических препаратов, которые укрепляют сустав и вызывают регенерацию суставного хряща.

Опубликовано в: Лечение суставов
Добавить комментарий:
Имя
Email

Комментарий